Продолжаю жить и сталкиваться с проблемами; фокусируюсь на себе и том что здесь и сейчас, не забывая про долгосрочные цели. Как это у меня получается? Подробно рассказываю в этом выпуске аудиоблога!

ТАЙМКОДЫ и ТЕМЫ

00:00 - Цели блога

02:02 -0️⃣6️⃣/1️⃣2️⃣

- "Бодренько"

- Задачи по YouTube

- Возвращение ожиданий в реальность

- Метафора про понимание проекта

- Тренировка!

- Удивительный мороз

06:18 -0️⃣8️⃣/1️⃣2️⃣

- Без сил

- Психотерапия

- Осознанный финал

- Залазил в 0-градусную воду!

08:54 -0️⃣9️⃣/1️⃣2️⃣

- Удалёнка

- Туман

- "Всё могу но ничего не хочется."

- Формулировка ключевой проблемы

- Стабильные хобби

- Изучение КПТ и Психоанализа

- Оценка по 8-ми сферам жизни

16:02 -1️⃣0️⃣/1️⃣2️⃣

- Маятник раскачался

- Провал гипотезы

- 2022 в паре предложений

- История повторяется?

- Путь к доходу х2

- 8 сфер жизни

- Удивление

26:06 -1️⃣1️⃣/1️⃣2️⃣

- Групповая терапия

- Борьба двух частей

- Опять oncall

- Сильные эмоции

- Прошлое…

- Новая стратегия

37:32 -1️⃣2️⃣/1️⃣2️⃣

- Без перерыва

- Комментарий друга

- Стадии «оживания»

- Хороший вопрос!

- Смена модели мышления

_____________________________

ПРЕДЫДУЩИЙ ВЫПУСК

6️⃣ Осознанная Жизнь #6 "По наклонной" (29 ноября - 5 декабря 2022) - https://anchor.fm/aleksei-litvinau/episodes/6---29----5--2022-e1s1she

______________________________

📼 Ссылка на мой YouTube канал - https://www.youtube.com/@alekseilitvinau

______________________________

💰 Ссылка на Patreon $$$ - https://www.patreon.com/alekseilitvinau

❤️ Donate with PayPal $$$ - https://bit.ly/3C3u9qb

_____________________________

🎵 Ссылка на Подкаст - https://anchor.fm/aleksei-litvinau

⛓ Cсылки на Телеграм Группу подкаста - https://t.me/tip_podcast

______________________________

📷 Мой Instagram - https://www.instagram.com/byaxe.sx

#блог